38."COMO HACER TU CV Y PREPARAR UNA ENTREVISTA DE TRABAJO" con MARIBEL OSUNA

 

Bienvenidos!!

Mi amiga Bea que me apoya muchísimo en esto del podcast me recomendó a Maribel pensando en que una conversación con ella podría ayudar a mucha gente a la hora de hacer un curriculum o ir a una entrevista de trabajo y no puedo estar más que agradecida porque creo que Maribel da en esta conversación, recomendaciones y consejos muy prácticos y aunque algunos de ellos son muy evidentes, muchas veces como nos comenta Maribel, hasta lo más básico hay que repasarlo porque muchas veces no se le presta la suficiente atención.

Espero que os sea de ayuda y que lo compartáis sobre todo con los jóvenes que tengáis más cercanos que estén a punto de intentar incorporarse al mundo laboral o con aquellas personas que por algún motivo están pensando en cambiar de trabajo de forma voluntaria o involuntaria.

Es una conversación práctica, directa y llena de consejos útiles para todas las edades y momentos profesionales.

Maribel Osuna es especialista en recursos humanos con más de 30 años de experiencia en selección y atracción de talento. Desde hace 13 años está volcada en acompañar a personas en sus procesos de empleabilidad, con una visión cercana, clara y realista sobre lo que buscan las empresas hoy.

Resumen de los puntos clave

En este episodio hablamos con Maribel de cómo debe ser un currículum efectivo en 2025, qué errores básicos debemos evitar (¡como no poner el número de teléfono!), cómo preparar una entrevista, qué actitudes enamoran a un reclutador y cómo destacar cuando compites con cientos de candidatos. También desmontamos algunos mitos, hablamos del papel de la inteligencia artificial, de cómo afecta la edad en la búsqueda de empleo y de la importancia real de la actitud frente a la experiencia o los títulos. Un episodio útil, necesario y motivador para cualquiera que quiera cambiar de rumbo o mejorar su empleabilidad.

Puedes escucharlo en:

• Spotify: Episodio 38 aquí

• Ivoox: Episodio 38 aquí

• Apple podcast: Episodio 38 aquí

Os dejo aquí las frases más inspiradoras de la conversación con Maribel, espero os ayuden:

• “Un currículum de una hoja es esencial. Si no puedes, máximo dos. Pero una es lo primordial.”

• “La actitud para mí es lo más importante. Que me transmita algo.”

• “Buscar trabajo es un trabajo.”

• “Hay personas que en papel son maravillosas, pero no quieren. Y otras que no destacan en el CV, pero tienen una actitud increíble. Con esas puedes llegar muy lejos.”

• “El que no está en LinkedIn, no existe.”

• “Las mujeres solemos no aplicar si no cumplimos todos los requisitos. Pero los hombres lo hacen aunque no los cumplan. Animémonos a dar el paso.”

• “La lógica que se supone que tiene que tener todo el mundo, a veces no la tiene.”

• “Muchas mujeres no aplican si no cumplen el 100 % de los requisitos. Pero los hombres sí lo hacen. Anímate, aunque no cumplas todo.”

• “No me importa si eres joven o tienes más de 50: si demuestras actitud, compromiso y ganas, el puesto puede ser tuyo.”

• "Nadie te va a venir a buscar a casa, tu tienes que resaltar frente al resto."

Puedes contactar con Maribel a través de LinkedIn, donde comparte contenido relacionado con empleabilidad y selección. También colabora activamente con universidades, entidades sociales y empresas en procesos de selección, formación y orientación laboral.

Si estás buscando empleo o quieres mejorar tu forma de enfrentarte al mercado laboral, este episodio es para ti.

37. "HABLAMOS DE ECUCACIÓN Y MEDIACIÓN" CON SANTIAGO MIRANZO DE MATEO

Bienvenidos!!

Hoy viene al podcast Santiago Miranzo de Mateo, mediador familiar y profesor universitario, entre otras muchas cosas. En esta conversación, hablamos de mediaciones en divorcios y con adolescentes, de las pantallas, de herramientas para conocer a qué te quieres dedicar a cualquier edad.

Te invito a que descubras un montón de cosas en este episodio. Me ha encantado esta conversación con él; como siempre, con cada uno de mis invitados, aprendo muchas cosas nuevas. Espero que os sea muy útil y que lo compartáis con aquellas personas que creáis que les puede ayudar.

En este episodio hablamos de:

• Mediación en procesos de divorcio y conflictos familiares

• Herramientas para ayudar a adolescentes a encontrar su vocación

• El impacto de las pantallas en la comunicación familiar

• La importancia de la mediación en la educación

Puedes escucharlo en:

• Spotify: Episodio 37 aquí

• Ivoox: Episodio 37 aquí

• Apple podcast: Episodio 38 aquí

Os dejo aquí algunas de las frases más inspiradoras de Santiago, en esta conversación:

• "Me hice el curso y en el año 97 dije: he descubierto mi vocación. Yo me quiero dedicar a esto."

• "Tienes que ser egoísta, sano. Si tú no estás bien, es muy difícil que puedas dar a los demás."

• "No puedes querer a los demás si tú no te quieres."

• "Yo creo que cuando se encuentra el yo, el tú y el entorno en el que estás, puedes transformar el mundo."

• "El consciente es lo que está por encima del agua, y el iceberg es todo lo que no se ve.

• "Mi lema, mi consigna de vida, son 3 movimientos de Taichi, DAR y RECIBIR y DEJAR PASAR y yo le diría eso a la gente que cada uno busque su lema su consigna, que cada uno encuentre que 3 verbos que 3 palabras que es lo que te sirve, te hace feliz y te ayuda, que cada uno encuentre la suya, el mío es ese Dar a los demás, recibir lo que me den sea lo que sea y dejar pasar aquello que no me hace crecer para poder empezar en ese ciclo, circulo virtuoso de dar, recibir y dejar pasar. Si todos tenemos ese autocuidado de saber que quiero, cual es mi lema y lo aplicas, con tus más y con tus menos, pues transformamos el mundo, con esa consciencia, con eso es suficiente, cada uno su estilo, quiérete para saber qué quieres y como poder ayudar a los demás y ponlo en marcha y déjate la piel."    

¿Dónde puedes encontrarle?

• Email: santiagomiranzo@gmail.com 

• Blog: CYMA Consultores

36.“HABLAMOS DE MIEL, ABEJAS Y ENTORNO RURAL” con CLEMENTINA DOMINGO

 

Bienvenidos!!

Hoy viene al podcast Clementina Domingo, apicultora, divulgadora del entorno rural y autora del libro: "¡Apicultura! Una especie en peligro de extinción." En esta conversación, hablamos sobre la importancia de las abejas, la producción de miel y cómo es vivir en un pueblo. Clementina nos cuenta sobre su proyecto y su propósito actual de divulgar sobre el entorno rural, entre otras cosas, a través de su podcast Los Domingo en Marte.

En este episodio hablamos de:

• La importancia de las abejas en el ecosistema

• El proceso de producción de miel artesanal

• La vida en el entorno rural y sus desafíos

• El proyecto de divulgación Los Domingo en Marte

Puedes escucharlo en:

• Spotify: Episodio 36 aquí

• Ivoox: Episodio 36 aquí

• Apple podcast: Episodio 36 aquí

Estas son algunas de las frases más inspiradoras que nos deja Clementina:

• “Nosotros vendemos la miel, la miel cosechada por nosotros mismos.”

• “Para mí es garantía comprar a nuestros apicultores y apicultoras.”

• “Queremos que nuestros productos salgan de nuestro país, por tanto tenemos que generar entrada.”

• “El acceso a la tierra me parece interesante.”

• “Todo el mundo no hemos venido a lo mismo.”

• “Me di cuenta que disfrutaba más contando todo eso que vendiendo miel.”

• “Se puede consumir de otra manera, se puede producir con mucho cariño.”

• “Yo quiero inspirar a que si de verdad hay gente que se estaba pensando cómo se vivía en los pueblos, que conozca realmente cómo son las posibilidades.”

• “Esta forma de hablar es cultura. Esta forma de hablar es identidad.”

• “Cuidar la tierra es un valor incalculable.”

• “La abeja es el animal más eficiente en polinización del planeta Tierra.”

• “El 75% de nuestra alimentación humana depende de la polinización.”

• “Vivir en los pueblos es el mejor plan.”

• “Que lo pruebe, que se inspire y que pruebe esa experiencia de vida.”

¿Dónde puedes encontrarla?

• Instagram: @clementinadomingo

• Podcast: Los Domingo en Marte

• Libro: ¡Apicultura! Una especie en peligro de extinción – disponible en Amazon

35.“COMO TOMAR DECISIONES PARA UN CAMBIO” con LUIS VALLEDOR de @emprendimientovital

Bienvenidos!!
Hoy viene al podcast Luis Valledor, ⁠@emprendimientovital⁠. Me ha encantado hablar con él; tener la oportunidad de conversar con personas apasionadas por su trabajo es un verdadero placer.
En esta conversación con Luis hablamos de cómo ayuda a la gente a tomar decisiones, tanto profesionales como personales, y de cómo enfrentarse a un cambio —ya sea buscado o inesperado— desde la conciencia y la acción. Nos cuenta cómo acompaña a personas en el proceso de escribir y publicar libros, no con un objetivo editorial, sino como forma de compartir con los suyos, de dejar una huella.

Desde su conocimiento en psicología, su enfoque está en prevenir el sufrimiento y evitar que las personas enfermen por no tomar decisiones a tiempo.

También nos habla de su primer libro, Emprendimiento vital XO, que puedes comprar en este enlace:

Amazon: Emprendimiento Vital XO

Y nos deja una interpretación muy personal sobre lo que él llama “ficción sonora”.

En este episodio hablamos de:

• Cómo tomar decisiones importantes sin dejarte arrastrar por el miedo

• Qué ocurre cuando un cambio deseado se cruza con resistencias internas

• La escritura como herramienta para dejar huella personal

• El papel de la psicología en la toma de decisiones cotidianas

• El cuerpo como guía en los procesos de cambio

• Puedes escucharlo en:

• Spotify: Episodio 35 aquí

• Ivoox: Episodio 35 aquí

Os dejo aquí algunas de sus frases más inspiradoras que espero os ayuden:

• "Como el mundo cambia y como tú cambias, a veces todo cambia. Y como tú cambias, a veces ese ecosistema se descoloca. Yo ayudo a ver la situación, qué pasos dar y qué problemas te puedes encontrar. Te acompaño..."

• "Dudo de las personas que no hayan perdido el rumbo en algún momento."

• "Eso significa que estás vivo y que estás en el mundo."

• "Si fuese fácil y fuese directo, no hacía falta yo."

• "Es más fácil potenciar lo que haces bien que luchar porque te salga de una manera mediocre."

• "Yo lo que hago es de jefe de proyecto, pero de personas, no de empresas."

• "No siempre se acierta, pero si haces lo que crees que debes hacer, difícilmente te equivocas."

• "Hacer cosas en las que eres novato te coloca en tu sitio."

• "Disfrutar de la vida no siempre es ser el más feliz ni el que tiene más cosas, sino el que hace lo que le gusta hacer y como le gusta hacerlo."

• "Buscar tu camino es siempre posible. Encontrarlo no siempre es fácil."

• "La vida es una. Tenemos esta seguridad: esta vida. Vamos a intentar disfrutarla."

¿Dónde puedes encontrarle?

• Instagram: @emprendimientovital

• Email: luisvalledor79@gmail.com

• Libro: Emprendimiento Vital XO – disponible en Amazon 

• Puedes encontrar a Luis en aquí 

34.“HABLAMOS DEL MEJOR AMIGO DEL HOMBRE” con MARIA JOSE GARCIA de @tucachorroytu

 

Bienvenidos!!

Hoy viene al podcast María José García de @tucachorroytu , en esta conversación he aprendido muchas cosas sobre que estudiar para dedicarse a adiestrar o educar perros, que opciones de alimentación hay, de que trata la IAA o Intervención asistida con animales y muchas cosas más!!

De esta conversación me quedo con 2 cosas muy importantes, a veces hacemos las cosas con buena voluntad pero podemos cometer errores, siempre es mejor buscar asesoramiento de un profesional y otra de las cosas es que nunca sabes cuando va a parecer una pasión o un propósito y que a veces sin tu saberlo, todo lo que te va pasando en la vida o lo que vas aprendiendo a lo largo de la vida le das forma y cobra sentido.

Puedes escuchar el podcast aquí.

Algunas de las cosas que puedes aprender en esta conversación:

Que es la dieta BARF y en este video de Instagram podéis ver como Mª José le prepara la comida siguiendo esa dieta a sus perras

La web de María José aquí

Instagram @tucachorroytu

33."LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO" con ANGELA ARROYO

 

Bienvenidos!!

Hoy viene al podcast Angela Arroyo Nieto, Angi, la he conocido a través de mi amiga Almudena, Angi formó parte del equipo que ayudo a su hijo Mario a superar un cáncer.

Angi nos habla de la importancia del ejercicio físico a cualquier edad, "hay que moverse" nos dice, estés o no pasando por un momento delicado de salud, pero si estas enfrentando un momento en el que tienes un tratamiento, el ejercicio físico hará que sobrelleves mejor los posibles efectos secundarios del tratamiento.

Hablamos de fundaciones, de proyectos, de un montón de cosas que esperamos ayuden o inspiren a ayudar a los que nos estéis escuchando.

Os dejo aquí algunas de las frases que nos ha dejado Angi en esta conversación:

Para hablar de salud integral

"Eres mucho más que un cuerpo y tu cuerpo es mucho más que un cuerpo físico..."

Pasar a la acción

Lo prefecto es enemigo de lo sano

progresivo , individualizado...

La acción también lleva a la motivación...

FUNDACION ALADINA su web AQUÍ

UNO ENTRE CIEN MIL su web AQUÍ

FUNDCION CAICO su web AQUÍ

FUNDACIÓN BLAS MENDEZ PONCE su web AQUÍ

FUNDACION JUEGATERAPIA su web AQUÍ

FUNDACION UAPO su web AQUÍ

Podéis encontrar a Angi en su instagram @angi.anpt

32.CÓMO ESTAR EN CONSTANTE APRENDIZAJE CON SERGIO ROJAS COACH

 

Bienvenidos!!

Me ha hecho mucha ilusión esta conversación con Sergio Rojas Coach, le conocí hace unos cuantos años cuando fue entrenador de baloncesto de una de mis hijas, desde entonces es una persona a la que realmente admiramos, por un lado le agradezco mucho como cuido, formo y entreno a mi hija Candela y por otro es un joven en continuo aprendizaje y esa es una de las constantes en mi podcast viene gente que no para de crear de aprender de enredar, no podía faltar el en el podcast.

Espero que os ayude mucho tanto o más que a mi.

Lo podéis escuchar aquí.

Sergio nos habla de como se inspiro para hacer el podcast, se inspiro con Spaniard Performance, Rodrigo Alvira,(Preparador Físico en Detroit Pistons) , os dejo su web  su podcast

Para los que os guste el baloncesto, aquí os dejo la clasificación de la liga sueca de baloncesto, el equipo de Sergio es Nässjö

Nos deja frases inspiradoras como:

"Por qué no hacerlo, si sale mal, es tan sencillo como borrar spotify o no subir un capitulo y hasta queme deje de gustar, no es una obligación para mi, lo hago porque me encanta, me gusta estudiar y en vez de estudiar con un libro delante e ir subrayando traigo un psicólogo que me diga como tratar un burnout, etc...."

A través del podcast ha conocido a mucha gente como Pepe Mateu @basketballstrengthandmovement

Muy recomendable el episodio con @basketmental sobre psicología deportiva, os lo dejo aqui.

"The Sport Formula Podcast, surgió a raíz de un post de yo no pago para que a mi hijo le enseñen baloncesto cuando es pequeño, yo pago para que le enseñen a ser disciplinado a saber que cuando quieres ganar el talento te vale pero que si alguien trabaja mas que tu te va a alcanzar, que el trabajo en equipo es indispensable, yo pago no para que le enseñen un deporte a mi hijo sino para que le formen, para que le enseñen sacrificarse por algo que te importa."

"Estas trabajando con personas y tienes que saber como lidiar con ellas"

"Hay que meterte en la psicología del deportista y trabajar en función de eso."

"Hay que adaptarse al deportista profesional, más que al conjunto del equipo"

"Entre Lebron James y otro jugador de la NBA les diferencian los detalles, esos de talles del día día y el aspecto mental por su puesto que es uno de ellos"

"Para mi la clave del rendimiento pasa por el rendimiento deportivo , el rendimiento físico y dentro de ese rendimiento físico meto la alimentación."

"Lo que te ayuda como deportista es descansar, comer y hacer ejercicio y si te saltas uno de esos eslabones, no te vas a desarrollar igual, no vas a evolucionar igual como deportista y como persona."

"Tengo un sueño que es llegar a la NBA"

Os dejo el podcast de Lorena Torres con Enric Sánchez en "Vidas contadas" , lo puedes escuchar aquí

"Mi objetivo es disfrutar del día día , de mi camino como profesional"

Haz las cosas por pasión, haz las cosas con un objetivo peor que no te suponga que a largo plazo termines odiando lo que haces."

"Otro consejo que daría a los jóvenes es estudiar inglés, estudiar idiomas, no sabéis lo importante que es."

"Sé que he sido después de terminar la carrera de los que más se han formado, de los que más han seguido de los que no han parado, para mi es igual de importante el trabajar que el seguir formándote."

"Si bajadas no hay subidas, que siga, que siga y que siga."

El podcast de Sergio en The Sport Formula Podcast en spotify y en Youtube y en instagram @sergiorojascoach