SOBRE RUEDAS

En Junio como muchos de vosotros sabéis, estuvé en Munich viendo a parte de la family, fuimos a celebrar el cumpleaños de mi sobrina que cumplió 3 años. Una de las cosas que más me gusta de Munich, es ver a la gente montada en sus bicis. Será porque no estoy acostumbrada,(aunque en algunas ciudades españolas, cada vez se usan más las bicis,no esta tan difundido como en otros países), o porque tal vez cuando te vas fuera todo te parece más interesante, más bucólico, no sé. El caso es que me encanta, ves a gente de todas las edades con su bici, yendo a trabajar, viniendo de la compra con su cesta de mimbre, yendo al colegio, la única pega que les pongo es que la gran mayoría no lleva casco, cosa que me parece fundamental.

Por todo Munich, puedes ir con la bici, las aceras están divididas, tienes la zona de peatones y la zona de ciclistas y todos se respetan en armónica convivencia.Ya sea invierno (todo nevado) o verano, siempre ves a gente con sus bicis, forma parte de su vida cotidiana.

Creo que con esta costumbre, matan 3 pájaros de un tiro, reducen el tráfico, y con ello la contaminación y hacen deporte, cierto es que no todos los que montan en bici tienen una buena forma física, a algunos no les luce, pero algo les ayudará fijo.En conclusión, me encantaría animarme al tema de montar en bici, nunca se sabe...

Quiero mostraros algunas formas de ir en bici, espero que os gusten.Como siempre clickando en la foto os llevará al enlace.

TAGA: En este modelo 2 en uno, silla de bebe y bicicleta para los papás, muy interesante el video explicativo de como funciona.

http://www.plegabike.com/cast/taga.html

TRAIL GATOR: un artilugio interesante para que nuestros peques comiencen a dar pedales.

Otra forma de compartir nuestra afición al ciclismo con nuestros peques es la que nos presenta Zigo.

http://www.myzigo.com/how.php

Y esta otra para compartir los momentos de deporte con ellos desde pequeños.

http://www.weeride.com/Kangaroo-Center-Mounted-Child-Bicycle-Carrier

Me gustaría recomendaros estas simpáticas y útiles bicicletas para que los más pequeños, aprendan a pedalear fácilmente:

Aquí os presento la bici más portátil que he visto en mi vida.

Por último uno de esos inventos que me hacen sonreir, una de esas cosas, que cuando piensas que esta todo inventado te recuerda que no es así, se trata de una rueda que hace que los que se está iniciando en el mundo del ciclismo no se caigan, se acabaron los ruedines para ellos y los dolores de espalda para nosotros, ¿es magia?, no pero casi.
¿Cómo lo conseguimos?, tan solo tenemos que cambiar la rueda delantera de la bici de nuestro pequeño ciclista por este invento.Se trata de la rueda girowheel que lleva dentro un giroscopio, el cual lo lo que hace es mantener el equilibrio, compensando los bandazos del manillar,de esta forma nuestro pequeño ciclista se sentirá más seguro, haciendo que con ello sea más divertido aprender y lo haga más rápido.¿Te animas?

DÍA MUNDIAL CONTRA EL SIDA- 1 DE DICIEMBRE

Cuando apareció por primera vez el VIH o Sida,  hace ya unos 30 años, parecía un castigo de Dios ante actitudes indeseables de determinados colectivos, con el tiempo, por suerte, todo se ha ido normalizando y cambiando.

Desde esta miniventana, quiero dar las gracias a las personas que han realizando una campaña, "Vihvo", recordando que la enfermedad sigue existiendo, aunque los avances médicos, hacen que de ser una enfermedad mortal, haya pasado a ser una enfermedad crónica, lo que no significa que podamos relajarnos, ante medidas de protección e información.

Pongamos nuestro granito de arena,dando una educación sexual a nuestros peques cuando tengan capacidad para comprender y nosotros, los adultos, seamos sexualmente responsables.

Si quieres colaborar activamente puedes hacerlo con la Fundación de Lucha contra el Sida, fundada en 1992, por el Doctor Bonaventura Clotet, tiene como objetivo, la asistencia, la investigación y la docencia en el campo de la infección de VIH. ¿Te animas?

MI PATCHWORK DE LA SEMANA

He decidido resumiros en un post semanal, aquellas cosas que veo interesantes a lo largo de la semana no sólo en internet sino también en la radio, en la calle, hablando con gente, en fin, todo lo que me vaya encontrando que me parezca interesante, que me sorprenda y que me guste destacar, hoy tenemos:

Original lista de reyes la que nos propone Baballa, sobre todo para aquellos que todavía no saben escribir o estan empezando y a los papis nos facilita muchísimo, conocer sus deseos.

Una receta muy original que he conocido esta semana ha sido ésta de Helado de mojito de "He venido a cocinar".

Esta semana ha nacido una nueva tienda de productos para la cocina, esta muy bien, os puede dar ideas para los regalos navideños de los más cocinillas de la casa.

Me ha encantado la idea de Su, de Webos fritos, ha convocado un curso online de como hacer Roscón,¿en que consiste?, ha colgado un video en el que explica la elaboración del mismo y durante el sábado 27 y el domingo 28 estará online, dispuesta a responder cualquier duda que pueda surgir.Si no te da tiempo a hacerlo estos dos días  no te preocupes, el video y la receta seguirá disponible y podréis preguntarle sobre cualquier duda, aunque ya no sea online.Por favor no dudéis en echarle un vistazo, os aseguro que os coronarán en casa, si les hacéis el Roscón.


Muy buena la entrevista de Julia Otero a Juan José Ballesta (El Bola) y a Gerardo Olivares director de "Entre Lobos", la podéis oír aquí. Increíble, es la historia de un niño al que sus padres venden a un pastor y aprende a vivir en el monte sólo, os puedo decir que el trailer me ha puesto la carne de gallina, transmite muchísimo, lo podéis ver clickando en la foto, es para todos los públicos, tengo intención de ir a verla, ya os contaré.

Y como no, una promoción, con lo que a mí me gustan, en este caso la promoción de las cestas de navidad de La Asturiana, yo ya he empezado a introcucir mis códigos y tú ¿Te animas?

REGALOS PARA LOS QUE MÁS LOS NECESITAN

Aunque ya vamos viendo las primeras luces navideñas y los productos y adornos de estas fechas en los centros comerciales, estamos todavía a tiempo de hacer muchas cosas y os propongo lo siguiente.A ver si os animáis a participar en alguna de las iniciativas que os presento, con que participéis en una, me sentiría muy feliz.Vamos a regalar nuestra colaboración  a los que más lo necesitan.

La primera propuesta es que podemos llevar alimentos, al Banco de alimentos que nos quede más cercano, los podéis consultar aquí. Yo fui con Pin y Pon( nuestros dos peques) eran mucho más enanos que ahora y todavía se acuerdan, lo hicimos en una iniciativa que tiene abierta aún Marcilla, ayudamos pero al mismo tiempo, también  nos ayuda a nosotros hacer estas cosas. Interesante el programa que dedicó Carlos Herrera recientemente a este tema, si quieres lo puedes escuchar aquí.

Otra iniciativa que os presento es de Fnac,nos propone llenar una caja de zapatos con juguetes para niño o niña y decorarla por fuera, la podemos llevar al centro Fnac que mejor nos venga. Haz click en la foto para más información.

Si vas a comprar chuches, te pido un favorcillo, intenta que sea el jellypack de Miguelañez ya que 10 céntimos de su precio irá destinados a la fundación Theodora, que como sabéis trabaja con los "Doctores sonrisa" para aliviar el sufrimiento de los niños hospitalizados a través de la risa. Son 200 gramos de caramelos blandos,sin colorantes artificiales, con el 10 % de concentrado de zumo de fruta, sin grasa y sin gluten, lo que la convierte además en un producto apto para celíacos.

Si no compras los caramelos, puedes colaborar también con un simple click, que tiene un valor de 0,05 céntimos, si quieres puedes clickar en la imagen.

Otra iniciativa muy bonita, que me ha encantado es la siguiente.Se trata de comprar una botella como la que ves en la imagen, que tiene un precio de 8,95€, colaborarás en los más de 40 proyectos de educación que lleva a cabo, el programa un kilo de ayuda para la educación. Me ha impactado mucho que cada botella lleva colgado un cartelito escrito a mano por los niños de los diferentes países en el cual ponen su nombre, lugar donde viven y lo que quieren ser de mayor. Es un doble regalo porque la botella es práctica (para niños, en la oficina o para deportistas) pero por otro lado les podemos explicar a nuestros peques el gran significado del regalo en cuestión. Puedes conseguir más información clikando en la imagen o visitándolos en su facebook.

Otra iniciativa es la que viene de la mano de Casbega la embotelladora de la zona centro de Coca Cola España, de Metro de Madrid y  de Szena. Coincidiendo con el espectáculo de Barrio Sésamo en el Palacio de los deportes de Madrid, durante el 1 y 2 de Enero, recogerán en contenedores, juguetes nuevos o usados, que serán donados a la viceconsejería de inmigración y Cooperación de la Comunidad de Madrid. ¿Qué te parece? ¿Te animas?

TU "TOQUE" PERSONAL

Hoy os quiero hablar de un producto que es pequeño pero efectivo. Me parece muy útil, es un bote de especias que utilizo mucho en casa, se llama TOQUE, los hay de diferentes sabores:

TOQUE MOROCCO: sal marina, jengibre, ajo, azúcar, pimiento seco, alcaravea, sésamo, comino, canela, guindilla, cilantro, pimienta, tomillo, menta y cúrcuma.

TOQUE ITALIA: tomate seco, sal marina, pimienta negra, ajo, pimiento seco, aceitunas, cebolla y albahaca.

TOQUE IBÉRICO: pimentón, sal, pimientos secos, cebolla, romero, ajo, perejil, pimienta negra y tomillo.

TOQUE THAI: sal marina, pimienta negra, ajo, guindilla, jengibre, cilantro, albahaca y aceite de lima.

TOQUE SAL: sal marina, romero, tomillo, mejorana y albahaca.

TOQUE PIMIENTA: pimienta negra, blanca, rosa y verde.

TOQUE AZÚCAR Y CHOCOLATE: azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao y emulgente (lecitina de soja).

TOQUE DE AZUCAR Y VAINILLA: azúcar y vainilla.

TOQUE AZÚCAR Y CANELA: azúcar y canela.

En casa utilizamos mucho el Toque ibérico y el toque italia, me gustan por dos motivos, la combinación de especias que llevan y el que los puedas utilizar recién molidos, gracias al molinillo regulable que lleva incorporado el envase, se nota el aroma y eso me encanta.

Os recomiendo que experimentéis con ellos, en su web encontraréis unas cuantas recetas para cada Toque. Nosotros lo utilizamos para la salsa boloñesa, pollo asado, y para el costillar. Hoy os voy a dar la receta de como hacemos el costillar en casa.

 Ingredientes:

* Un costillar o dos de cerdo (que quepan en la fuente de horno, con chicha, le decis al carnicero que os lo ponga como si fuera para él).
* Un vaso grande de agua y medio de vino blanco o jerez.
* Especias: TOQUE IBERICO, lo venden en Hipercor, es un molinillo que contiene varias especias, si lo prefieres puedes sazonarlo a tu gusto.
* Salsa barbacoa: recomiendo la de Hunts que la puedes encontrar en los supermercados Carrefour, Hipercor, Hiber,...

Poner el costillar en la bandeja, echar el agua y el vino por encima, a continuación echar las especias encima del costillar por ambos lados.

Hornear a 200º, de 45 minutos a una hora, depende del grosor de las costillas, (vigilar que no se quede sin líquido, si se consume todo echar un poco más de agua y vino), 10 minutos antes de acabar, untar el costillar con la salsa barbacoa y a triunfar.

Lo puedes acompañar de patatas al horno, tipo panaderas, que se pueden hacer a la vez que el costillar, yo las frio antes de meterlas en el horno un poco, pimientos, cebolla, etc... ¿Te animas?

REGALOS PERSONALIZADOS PARA PEQUES

Siempre me han gustado los regalos personalizados, es más, intento todo lo posible que cuando regalo algo sea algo que realmente vaya a impactar y gustar a la persona, le doy mil vueltas a la presentación, en fin me gusta expresar de esa forma que quiero a esa persona.

En breve vendrán los Reyes Magos y comenzará la locura familiar de querer pedirles a los niños miles de juguetes, en muchas ocasiones sin saber realmente si es lo que les gusta.
Os voy a dar algunas ideas para regalos personalizados, que me han gustado mucho, reúnen algunas de las características que bajo mi punto de vista debería tener un regalo para niños,que les impacte y guste, que les entretenga, que aprendan con él y para los papis algo interesante es que ocupe poco y para ambos, que pueda ser incluso un recuerdo muy bonito en un futuro. La primera opción se trata de unos DVD´s  personalizados, con la imagen del niño, hay varias historias para elegir, se trata de una película de aproximadamente 30 minutos y tardan unos 15 días en hacerlo con lo cual si queréis que este para Papá Noel, os podéis poner manos a la obra.Como siempre, clickando en la foto os lleva al link de la web, donde lo podéis ver.

Otra opción de la que ya os hablé en otro post pero que creo que merece la pena recordarla, es la de los cuentos personalizados, son diferentes cuentos, en los que los niños son los protagonistas, personalizan los cuentos, con la foto y el nombre del ñiño. En 7 días laborables tienes tu cuento, estos con motivos navideños son muy bonitos.

Muy interesante también son los puzzles personalizados.Os imagináis la cara de vuestro hijo al ver que el puzzle es de una foto suya?, estos que os presento son puzzles con piezas de cartón o de madera, mucho más resistentes a nuestros terremotos.

Y que os parecería poder hacerles un parchís, un juego de la oca, un juego de tres en raya o unas cartas personalizadas....

Aprovecho este post, para daros el link del clásico video de la empresa CEFA, actualizado ya para las navidades del 2010, el cual puedes personalizar con la foto de tu hijo y así hacer que Papá Noel o los Reyes Magos, feliciten a peques o mayores por lo bien que han hecho las cosas y de paso les recuerden algunas cosillas que pueden mejorar.

 Todavía estamos a tiempo de hacer que nuestros regalos sean personalizados, ¿Te animas?

PASTILLAS CONTRA EL DOLOR AJENO: AUTOMEDICACIÓN

Recientemente, he conocido esta iniciativa de Medicos Sin Fronteras: "Pastillas contra el dolor ajeno", se trata de una caja con formato de medicamento, con 6 caramelos de menta que simbolizan 6 enfermedades de las catorce enfermedades "olvidadas":la del sueño, la tuberculosis, el kala azar, el mal de Chagas, la malaria y el SIDA infantil. Cada día mueren 8.000 personas por estas enferemedades, una autentica barbaridad y lo peor de todo es que podían haberse curado si hubieran tenido los medicamentos adecuados y existentes hoy en día.

Es una campaña que me ha gustado por su simbolismo y originalidad y sobre todo también porque es muy fácil colaborar, ¿como?, solo tienes que ir a la farmacia y pedirlas, tiene un precio de 1 euro y están en España en muchísimas farmacias.Si no las encuentras en alguna farmacia, diles por favor que las pueden solicitar a su distribuidora de productos o que haga el pedido llamando al 902 15 15 02.Todo lo que se recaude sera destinado por Médicos Sin Fronteras a proyectos que tienen para curar estas enfermedades olvidadas, granito a granito seguro que haremos granero.

Algunas de las personalidades que han ofrecido su imagen para comunicar esta campaña son:  Luis García Berlanga, recientemente fallecido, los futbolistas Andrés Iniesta y Xabi Alonso, el presentador de televisión Andreu Buentafuente, el escritor Juan José Millás, la alpinista Edurne Pasabán, la actriz Pilar Bardem, el cocinero Ferrán Adrià, el escritor Eduard Punset, el cantante Pau Donés, el actor Fernando Tejero, la actriz y presentadora de televisión Cayetana Guillén Cuervo, el periodista Manel Fuentes, el grupo Estopa, y la actriz de teatro Núria Espert.

En este país en el que muchos tienen por costumbre automedicarse e incluso osan con recomendar o mejor dicho casi recetar sin ser médicos, medicamentos que les van bien a ellos, pensando que también les irán bien a los demás, ha llegado el medicamento adecuado para hacerlo. Automediquemonos y recomendemos este medicamento, a toda la gente que podamos, creamos en esta campaña ¿Te animas?