Hoy hacemos balance del 2023 y vamos a ver como le podemos sacar el máximo partido al 2024.Hemos aprendido muchas cosas en estos 8 episodios que llevamos y damos gracias por ello, Te invito a que hagas este viaje de repaso conmigo en el que hablaremos de la constancia, de agradecer y de que el 2024 será nuestro año.
Os dejo, un archivo para que puedas apuntar tus objetivos y hacer balance del 2023.
Os dejo el link aqui al articulo que indica hay unos 2 millones de podcast en el mundo y de ellos el 90 % no llega al episodio numero 3.
Y que el 90% de esos 200.000 que continúan publicando, solo llegarán a hacer 20 episodios. Con lo que queda un 10%, 20.000 podcaster que llegaran a publicar 21 episodios.
Os dejo aquí el link al artículo, en el que Inés santos y Elena Huguet explican los beneficios de dar gracias a diario.
Evidentemente puedes usar cualquier cuaderno para apuntar tus agradecimientos al día pero os dejo aquí, este diario de Charuca que os encantará, como diario para dar gracias.
Sabéis que podemos hacer magia, el cuerpo humano siempre me ha parecido mágico, creo en la ciencia, pero también en las energías, seguro que en un futuro no muy lejano todo estará unido.
Hoy vamos a hablar de SONREIR y de cómo nos puede cambiar la vida, sonreír. Vamos a pasar a nuestro lado consciente, le vamos a recordar que tenemos que irradiar energía de la buena para atraer energía de la buena. Hablaremos del campo electromagnético de nuestro corazón y de cuantas veces hay que sonreír para poder llegar a vivir hasta 7 años más que una persona que no sonríe.
Desde aquí nuestro propósito es sonreír como mínimo 30 veces al día, inhala, exhala y sonríe.
Os dejo el video en el que explica la tarea de Iowa.
Nazareth nos dice que:
“El cuerpo sabe lo que la mente aún no se ha dado cuenta” minuto 22,55, pero yo vería el video entero 😉
Os dejo otro video en el que Nazareth cuenta de nuevo la importancia de tener una conciencia del cuerpo de la apostura para tener un cuerpo feliz, para ser feliz, y la importancia de la sonrisa.
ESCUCHA MÁS A TU CUERPO
Os dejo dos artículos que me han encantado sobre este tema, el segundo de ellos dice, EL corazón es tu superpoder. El primero aquí y el segundo aquí
Los dos podcast muy interesantes sobre suplementación:
El primero de esta semana es de Charuca, entrevista a Isabel Viña, aquí
El segundo de Tengo un plan, entrevistan al Doctor Hernández, es impresionante la entrevista de verdad, no dejes de escucharla o de verla en you tube.
HAZ UNA LISTA CON COSAS QUE TE HACEN SONREIR
PRECTICA LA SONRISA DE DUCHENNE, LA QUE HACE QUE SE TE ACHINEN LOS OJOS
Otro video muy cortito de Nazareth castellanos en el que nos dice que el corazón y el cerebro están en constante comunicación y lo resume en "No vemos las cosas como son, sino como somos “
Hoy hablamos de la amistad, espero que os inspire que haga que si creéis que hace falta, llames a ese amigo con el que hace tiempo que no hablas. Que pases a la consciencia y valores tus amistades, que hables con tus hijos si los tienes y les digas que cuiden a sus amigos, que disfrutes del aquí y del ahora y que des gracias por lo afortunado que eres de tener amigos.
Mil gracias por escuchar el podcast espero que te haga un poquito más libre y más feliz.
En el Podcast os hablo del episodio 159 de Jefa de tu vida el podcast de Charo Vargas. Habla sobre la autoestima no te lo puedes perder, muy recomendable.Lo puedes escuchar aquí.
Puedes conocer la leyenda del hilo rojo y todos los proyectos de Barbará aquí. Y seguidla en instagram como @unpocodecanela
Esta es una foto del viaje con mis amigas y nuestras pulseras de hilo rojo.
Aquí os dejo el blog de Su y la podéis seguir en Instagram @webosfritos
Y aquí os dejo el link a las series de amistad que recomienda la revista ELLE
Hoy quiero hablaros de DORMIR y SOÑAR a veces sueñas y no estás dormido y a veces estás dormido y no sueñas.
Muchas veces soñamos despiertos y otras muchas veces, te duermes en los laureles y tus sueños se escapan.
MANTENTE despierto y soñador esa es la clave.
Pequeño homenaje a Ana María Matute, "El que no inventa no vive", no dejes de inventar, no dejes de crear, que cada día te vayas a la cama pensando que has puesto tu granito de arena para crear un mundo mejor.
Si tienes algo en mente, hazlo, no te quedes con la duda, crear e inventar es estar vivo, no pases la vida inconsciente, pasa a la consciencia y crea, porque cuando creas algo, te sientes vivo.
“El que no inventa no vive”
Feliz día!!
Aquí os dejo el link al video del cortador de papel de regalo.
Aquí el podcast de "Vidas contadas" donde Enric Sánchez,entrevista a Coco Dávez
Aquí el podcast donde Coco entrevista a Buenafuente.
Aquí el podcast de "Tengo un Plan " episodio 59, en el que entrevista a César Val.
Aquí la conferencia de Mario Alonso Puig, es un genio.
Hoy estrenamos sintonía, espero que os guste, que os mueva por dentro y que os inspire.
En este episodio hablo de los "intentos", y de que no tenemos que pararnos sino seguir adelante, Utreia, Utreia (Adelante, siempre adelante), mi pequeño homenaje a @noelialopezcheda
Os hablo de muchas cosas, de muchos ejemplos de personas que no han parado en su vida hasta conseguir su meta o al menos intentarlo.
Os dejo todos los links.
Te deseo que seas feliz y hagas felices a los demás Feliz día!
Os dejo aquí el link al podcast de Fabian, FUTURO PLUSCUAMPERFECTO, el capítulo se llama"La revolución de los pequeños hábitos. Construye un mañana mejor"
Si podéis haceros socios de Fundación Aladina, genial, lo podéis hacer , aquí. Y sino al menos busca un hueco para ir a ver Mi otro Jon, el 100% de la recaudación, es para ayudar a niños con cáncer.
Hoy en el podcast, hablamos con Belén Serra, responsable de las redes sociales de la Fundación Juan March, he disfrutado muchísimo hablando con ella este ratito y viendo como se emociona con todo lo que cuenta, espero que tú también lo disfrutes.
Nos cuenta como ha luchado por sus sueños hasta poder trabajar en lo que realmente le gusta y nos habla de su trabajo y de todo lo que disfruta en él. Nos da su opinión sobre la carrera de Bellas Artes, si el artista nace o se hace, si esta todo inventado o si la IA (Inteligencia Artificial) es una amenaza para el arte, en fin yo que tú no me perdería este episodio. Mil gracias Belén!!
Hoy nos visita Maria Nebrera, maquilladora y emprendedora. Es un episodio para hombres y mujeres , porque como me recordó mi amigo Jonás el otro día para comprender y saber de mujeres no esta de más escuchar cosas para mujeres. Admiro muchísimo a Maria, porque es una curranta y una apasionada por su trabajo. Admiro mucho a las personas que luchan por sus sueños y que le ponen ganas y pasión a todo lo que hacen y María es una de esas personas.
Espero que disfrutes del episodio y te sea útil. Como cuidar la piel, básicos imprescindibles que debemos llevar en el neceser, su opinión sobre si hay que aceptar la arruga y su experiencia en la vida muy inspiradora, no te lo pierdas y sobre todo, pon en práctica sus consejos, pasa a la acción!
Vuelvo después de mucho tiempo, porque nunca es tarde si la dicha es buena.
A veces la vida te cruza a personas en tu camino...y hoy os quiero hablar de una de esas personas.
Te puede cambiar la vida si actúas, si solo te quedas en la teoría, disfrutarás de parte del camino, pero solo de una parte.
Si estuviéramos en la Grecia de los filósofos, para mí, él sería un GRAN FILÓSOFO, porque se para a observar la vida.
Muchas veces como dice Kuppers, vamos como pollos sin cabeza y este hombre, es para mi ante todo, observador y comunicador de lo que pasa en la vida, la vida externa y la vida interna de lo que pensamos y sentimos dentro de nosotros.
Si le sigues, el destino, será vivir en el aquí y en el ahora y ser más consciente de todo lo que te rodea en la vida.
Vamos por ello.
ISRA BRAVO, un ejemplo de que en la vida, aunque no te vaya bien en el cole, aunque te etiqueten, aunque a priori no tengas un perfil de triunfador, las cosas las puedes cambiar.
El fue una persona con los estudios reglados básicos y siendo disléxico, se gana la vida enseñando a escribir para vender más (el colmo de los colmos).
*Dislexia: algunas personas ven cómo las letras "saltan de un lado a otro".Otras ven las palabras o las letras incompletas, al revés o boca abajo, o pueden tener dificultades para diferenciar ciertas letras. Tienen que realizar un gran esfuerzo y concentración para leer y escribir.
Digo enseñanza reglada básica, lo que no significa que no se haya cultivado leyendo, aprendiendo de la vida y de las habilidades que haya considerado interesantes.
Es una persona que ha conseguido tener éxito, entendiendo como éxito, el poder disponer de tu tiempo como quieras y ser útil enseñando algo en lo que tú eres un crack.
A lo que voy, Isra Bravo se dedica al Copywriting (redacción publicitaria, textos para vender), escritura persuasiva, pero no solo a eso, a mí me ha enseñado y recordado mucho más:
Que en la vida es muy importante creer en ti y valorarte (todos tenemos un don, solo tenemos que escucharnos) y todos estamos vendiendo constantemente, nuestras ideas, nuestros posicionamientos ante una situación, nuestro trabajo, etc...no solo vende el que es comercial de profesión, todos estamos vendiendo constantemente.
Que se puede vender de forma más inteligente y más consciente.
Que no debo esperar gustar a todos, ni la validación de todo el mundo.
Que no hay que pensar en transmitir, las características de lo que quieres vender, sino en los beneficios que le van a proporcionar al comprador.
Isra, va contra corriente en muchas cosas y una de ellas, que me ha dado muchísimo que pensar es que no tiene redes sociales. Con buen criterio dice que si alguien va a tu web, a tu casa, no debes poner los logos de las redes para que se salga, y que tu negocio lo tienes que controlar tú, no las redes. Por eso la importancia de tener tu propia base de datos, los mails de tus clientes o posibles clientes.
Estas y muchas cosas más, resuenan en mi cabeza, como temas interesantes a tener en cuenta.
Tiene una personalidad especial, espero que a ti también te guste, te diría:
1. Apúntate a su mail diario, en su web: motivante.com , no te llevará más de 1 minuto leerlo y disfrutarás y aprenderás.
2. Lee sus libros, he disfrutado muchísimo leyéndolos:
3. Escucha todos los podcast que hay en las redes yo te dejo este, este o este y las entrevistas de youtube, en las que ha participado, tiene mucho valor todo lo que cuenta en ellas.
5. Si quieres que te firme su último libro este, acude a la FERIA del LIBRO de Madrid.
El sábado 3 de junio 2023, a las 19:00h
En la caseta 320.
Solo tengo una pena, no haberle conocido antes, espero ponerme al día, mil gracias por todo el valor que me has aportado.
Y a ti lector mil gracias por leer este post y recuerda que para "Tener resultados diferentes, hay que hacer cosas diferentes", a lo mejor seguir los consejos de Isra Bravo es una de ellas.
