sábado, 15 de junio de 2024

16.“DE UN DOBLE TRASPLANTE DE PULMÓN, A SER COACH DE TRASPLANTES” con IRENE NEVADO

 

Sábado 25 de mayo de 2024, por la mañana, después de haber tenido la cena colofón del curso de Podcast, de @enricsanchez de 729.Quedé con Irene, nos habíamos puesto cara la noche anterior y quedamos para grabar este podcast, que espero que ayude por un lado a la gente que puede pasar por esta situación de necesitar un trasplante y por otro a que todos tomemos conciencia de la de vidas que pueden continuar con un gesto generoso pero que esta en nuestras manos que es ser donante. Podéis escuchar el podcast aquí.

Irene, nos habla de su experiencia al ser trasplantada dos veces de los 2 pulmones y de La vida espera, creada para ayudar a gente que va a pasar por un trasplante.

Puedes seguir a Irene en su instagram @lavida.espera 

Y aquí os dejo también el link a su canal de Youtube y a sus sesiones de coaching

Aquí os dejo explicado como la Organización Nacional de Trasplantes explica como podemos donar.


Este es el reportaje que comenta Irene sobre trasplantes os lo dejo aquí, es espectacular, La Matemática del espejo .

Os animo a que lo veáis, es una reflexión para agradecer y valorar cuando tenemos salud y que cuando no la tenemos hay en este caso una Organización, la Organización Nacional de Trasplantes y unas personas que con sus donaciones ayudan a que este engranaje ayude a muchísimas personas. Mil gracias


Comentamos también en el podcast la importancia de la alimentación y del ejercicio físico, sobre todo el de fuerza, en nuestra vida normal, antes, durante y después después de cualquier traspies de salud que podamos tener. 

Aquí os dejo el enlace a la labor de Uno entre cien mil, que ayuda a que en los hospitales los niños que están recuperándose de un cáncer, tengan su practica de ejercicio diaria.


Irene nos habla en el podcast de "La importancia de las rutinas " de la que siempre habla Ferran Cases,(@ferrancases) para quien no lo conozcáis es un divulgador de la ansiedad y de la mejora de la salud, pero aterrizado, ha escrito 4 libros y como os digo lo  divaga sino que va a lo práctico muchas veces desde el humor.

Precisamente esta semana he ido con mi hijo mediano a su espectáculo "Bye bye ansiedad", en el pequeño teatro Gran Via, muy recomendable aunque no tengas ansiedad, ya que no solo habla de la ansiedad sino de sus aprendizajes, de su tesón por salir de una situación, de la búsqueda de herramientas que hagan tener una mejor vida, en fin que me disperso.

Os dejo aquí un extracto de una entrevista que le hicieron en la revista "Cuerpo y mente", que merece la pena que os leáis:

También hablas de los hábitos, de pequeños cambios que son motor de cambio hacia una vida más plena... Cuéntanos...
–Los hábitos son muy muy importantes decía Ghandi “Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos... sigue leyendo aquí


sábado, 8 de junio de 2024

15."ENAMORATE DE TU CASA" CON LAURA BATALLA MILESI de MilesiMas


Que de alegrías me ha dado hacer el curso de Podcast de @enricsanchez, estos últimos episodios con mis compañeros los he disfrutado al 100%, espero que tú también los disfrutes tanto como yo.

En esta ocasión mantengo una charla con Laura Batalla Milesi, fue una charla improvisada, en la terraza de su casa, una casa preciosa con techos altos y mucha luz, en el centro de Barcelona, hacía un poco de viento y su perrita Bimba pasaba de vez en cuando, con lo que no sabíamos si el sonido de sus patitas y de su respiración, se colaría en el audio, (se cuelan un poco, pero no todo tiene que ser perfecto).

Estuve tan a gusto, no me había preparado las preguntas, la quedada para grabar surgió sobre la marcha y salí de casa de Laura con una sensación de haber pasado un muy buen rato y haber tenido una charla muy interesante, mil gracias Laura por tu hospitalidad, por transmitirme tu pasión por tener interés en que nos enamoremos de nuestras casas.

Lo más importante, a Laura la podéis seguir en su instagram: @milesimas

Podéis escuchar el podcast aquí.

Aquí grabamos el podcast.

En este episodio Laura nos descubre su pasión y algunos de sus referentes:

Charlotte Perriand, en este artículo este artículo la llaman la "visionaria del interiorismo", gracias por descubrírnosla Laura

Jean Prouvé, arquitecto, ingeniero y del metal, puedes conocerle más en este artículo este artículo


La editora de productos de diseño SANTA &COLE  viaja y disfruta por su web.

Miguel Milá, diseñador industrial e interiorista catalán más celebre de España, diseñó entre otras muchas cosas la icónica lampara "Cesta", no dejes de visitar su web, es un viaje por la creatividad

Seguid los consejos de Laura, buscar muebles antiguos o vintage en:


Espero os haya gustado y sido útil, feliz día



domingo, 2 de junio de 2024

14. DIVORCIARSE A LOS 40, LO QUE NADIE TE CUENTA


Hola a todos:

Viernes, 24 de mayo de 2024, fecha simbólica, me levanto a las 4 de la mañana para coger el primer tren hacia Barcelona, con la ilusión de ver a mis compañeros del curso de Podcast de Enric Sanchez , de 729.

Tenía dolor de cabeza por no haber dormido, pero me hacía mucha ilusión grabar podcast con mis compañeros.

Y AQUÍ puedes escuchar el podcast que grabe con Isabel.

Muchas veces cuando emprendemos una situación nueva, se agradece que alguien que ya haya andado ese camino te indique por donde ir, que te facilite el transito. Este es el caso de Isabel, su idea de hacer el podcast de "Divorciarse a los 40, lo que nadie te cuenta", puede ayudar a mucha gente a realizar ese transito y si no es tu momento vital, también puede ayudarte a como superar una situación puntual en tu relación.

Os dejo aquí el enlace que comenta Isabel por si como ella eres escritora y te apetece publicar BIKINI BURKA

El enlace a su podcast AQUÍ

El enlace a su instagram @isabelgavt AQUÍ Y el de @decoshopper AQUI

Puede que también te interese, ¿Te animas?