Hola a todos, en el episodio de hoy charlo con una de mis compañeras del curso de Podcast de Enric Sánchez de 729, pasarán muchos más por aquí porque tienen muchas cosas interesantes que contar.
Hoy tenemos a Raquel Castillo, del podcast "El otro lado de la almohada", nos cuenta como a partir de una crisis, encontró una de sus pasiones el coaching.
Hablamos de relaciones, de como conectarnos, del consciente y el inconsciente, si quieres aprender cosas que pueden servirte para tu mejora personal, escucha este episodio.
No te pierdas su podcast, porque como ella comienza sus episodios:
"A veces la vida se vuelve sofocante y buscas escuchar algo que te alivie y poder seguir con lo tuyo. Como cuando le das la vuelta a la almohada y está fresquita... esa es la idea!"
Hoy hablamos con un maestro, un mago de la imagen y de las emociones, Juan Pedro García Royo, fotógrafo creativo, profesionalmente Garoy. Nos habla de emprendimiento, de arriesgarse, de lo que es el éxito, de como inspirarse, de como no tener miedo a la competencia, de como los amigos son familia y refugio, nos habla de que hay que erradicar la envidia y alegrarse de las alegrías de los demás. No te lo pierdas, te mereces este ratito de reflexión y aprendizaje.
Ilusión máxima pasar este ratito conversando como muchas otras veces lo hemos hecho por teléfono, la única diferencia es que hoy no lo hacemos en privado, sino compartiendo la conversación con aquellos que se han cruzado en nuestro camino. Mil gracias por tu ejemplo de emprendimiento, de ganas de hacer cosas y de hacerlas bien, de emprender y de ilusionar, de no dejar de tener alma de niño y de curiosear. Mil gracias por crear emociones y hacer de la fotografía una comunicación de sentimientos que perdura a lo largo del tiempo.
Aquí os dejo el link al podcast, espero que lo disfrutéis!!
Hoy os hablo de todo lo que últimamente me resuena, de los mensajes que llegan de forma repetida, espero te identifiques conmigo y te pueda ayudar. Hablamos de la importancia de la conexión con uno mismo y con los demás y de vivir en el presente en el aquí y en el ahora.
Bienvenidos!! y mil gracias por estar ahí!! Hoy hago una reflexión sobre el más allá en todas sus vertientes, como podemos ir más allá como ser una mejor versión de mi yo de ayer, pensando solo en como ir más allá, espero te haga más libre y más feliz, feliz día!!
Os dejo aquí el link de UNO ENTRE CIENMIL, van más allá con sus proyectos.
Música que va más allá, cada uno elegir la vuestra a mi es oír una de estas canciones y me pone las pilas me cambia el estado de ánimo, me encantan:
No me falles: Los secretos
La fuerza del corazón: Alejandro Sanz y Laura Pausini
Phill Collins:
Bohemiam Rhapsody: Queen
Fields of gold: Sting
Barbra Streisand & Barry Gibb - Guilty
Dancing in the dark: Bruce Springteen
Stars: Simple red
Aunque tu no lo sepas: Enrique y los problemas
Una persona a la que admiro porque siempre va más allá Nuria Pérez que acababa sus episodios de Gabinete de Curiosidades con la frase: “Y si
perdemos la curiosidad? Que nos queda?”
Ella nos habla en su instagram (@soynuriaperez)que Italia ha decidido quitar los buzones porque la gente no manda cartas.
Manda cartas, ve más allá de lo que ahora esta establecido. Manda cartas de amistad, de amor, de admiración, escribe seguro que serás y harás muy feliz a alguien.
Aquí os dejo el episodio del podcast, espero lo disfrutéis!!
En este el primer episodio del año, hablamos de los hábitos, de donde poner foco. Os doy recomendaciones de podcast, libros y de un curso y os hago mi reflexión sobre la Sociedad de la Nieve, os hablo de como ser más feliz, espero que os sirva, feliz día
“QUE
SEAS TAN FELIZ, QUE NO SEPAS SI VIVES O SUEÑAS”
Os dejo esta frase llena de buenos deseos. positiva y que me parece hasta un buen mantra que tener en mente a lo largo del día.
Os dejo aquí la web de Mago More por si os queréis apuntar a la newsletter y aquí el link por si queréis compraros el libro.
"CUANDO TU DAS UN PASO, EL UNIVERSO DA OTRO"
Aquí puedes escuchar el podcast Luis Ramos con Anxo Pérez.
El curso de Charo, en escuela de Jefas,lo puedes comprar aquí
Os dejo aquí el podcast de Valeria (Coco Davez) con Barbará Pan de Solorzano.
Podéis ver la película en Netflix.
Os dejo aquí el link del podcast del episodio numero 78, que os recomiendo de Juan y Sergio de Tengo un plan.
Os dejo aquí el link a Fitness revolucionario por si le quieres echar un vistazo.
Os dejo el link de la canción de Fangoria de Dramas y Comedias para que os de buen rollo y energía cuando lo necesitéis.
Os dejo aquí un artículo que habla sobre el estudio de la Universidad de Harvard. Y aquí, el libro de los dos autores del estudio, tiene bastantes buenas críticas.
Os dejo aquí la fábula de la Liebre y la tortuga, siempre esta bien recordarla y reflexionarla.
Hoy hacemos balance del 2023 y vamos a ver como le podemos sacar el máximo partido al 2024.Hemos aprendido muchas cosas en estos 8 episodios que llevamos y damos gracias por ello, Te invito a que hagas este viaje de repaso conmigo en el que hablaremos de la constancia, de agradecer y de que el 2024 será nuestro año.
Os dejo, un archivo para que puedas apuntar tus objetivos y hacer balance del 2023.
Os dejo el link aqui al articulo que indica hay unos 2 millones de podcast en el mundo y de ellos el 90 % no llega al episodio numero 3.
Y que el 90% de esos 200.000 que continúan publicando, solo llegarán a hacer 20 episodios. Con lo que queda un 10%, 20.000 podcaster que llegaran a publicar 21 episodios.
Os dejo aquí el link al artículo, en el que Inés santos y Elena Huguet explican los beneficios de dar gracias a diario.
Evidentemente puedes usar cualquier cuaderno para apuntar tus agradecimientos al día pero os dejo aquí, este diario de Charuca que os encantará, como diario para dar gracias.
Sabéis que podemos hacer magia, el cuerpo humano siempre me ha parecido mágico, creo en la ciencia, pero también en las energías, seguro que en un futuro no muy lejano todo estará unido.
Hoy vamos a hablar de SONREIR y de cómo nos puede cambiar la vida, sonreír. Vamos a pasar a nuestro lado consciente, le vamos a recordar que tenemos que irradiar energía de la buena para atraer energía de la buena. Hablaremos del campo electromagnético de nuestro corazón y de cuantas veces hay que sonreír para poder llegar a vivir hasta 7 años más que una persona que no sonríe.
Desde aquí nuestro propósito es sonreír como mínimo 30 veces al día, inhala, exhala y sonríe.
Os dejo el video en el que explica la tarea de Iowa.
Nazareth nos dice que:
“El cuerpo sabe lo que la mente aún no se ha dado cuenta” minuto 22,55, pero yo vería el video entero 😉
Os dejo otro video en el que Nazareth cuenta de nuevo la importancia de tener una conciencia del cuerpo de la apostura para tener un cuerpo feliz, para ser feliz, y la importancia de la sonrisa.
ESCUCHA MÁS A TU CUERPO
Os dejo dos artículos que me han encantado sobre este tema, el segundo de ellos dice, EL corazón es tu superpoder. El primero aquí y el segundo aquí
Los dos podcast muy interesantes sobre suplementación:
El primero de esta semana es de Charuca, entrevista a Isabel Viña, aquí
El segundo de Tengo un plan, entrevistan al Doctor Hernández, es impresionante la entrevista de verdad, no dejes de escucharla o de verla en you tube.
HAZ UNA LISTA CON COSAS QUE TE HACEN SONREIR
PRECTICA LA SONRISA DE DUCHENNE, LA QUE HACE QUE SE TE ACHINEN LOS OJOS
Otro video muy cortito de Nazareth castellanos en el que nos dice que el corazón y el cerebro están en constante comunicación y lo resume en "No vemos las cosas como son, sino como somos “
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