16.“DE UN DOBLE TRASPLANTE DE PULMÓN, A SER COACH DE TRASPLANTES” con IRENE NEVADO

 

Sábado 25 de mayo de 2024, por la mañana, después de haber tenido la cena colofón del curso de Podcast, de @enricsanchez de 729.Quedé con Irene, nos habíamos puesto cara la noche anterior y quedamos para grabar este podcast, que espero que ayude por un lado a la gente que puede pasar por esta situación de necesitar un trasplante y por otro a que todos tomemos conciencia de la de vidas que pueden continuar con un gesto generoso pero que esta en nuestras manos que es ser donante. Podéis escuchar el podcast aquí.

Irene, nos habla de su experiencia al ser trasplantada dos veces de los 2 pulmones y de La vida espera, creada para ayudar a gente que va a pasar por un trasplante.

Puedes seguir a Irene en su instagram @lavida.espera 

Y aquí os dejo también el link a su canal de Youtube y a sus sesiones de coaching

Aquí os dejo explicado como la Organización Nacional de Trasplantes explica como podemos donar.

Este es el reportaje que comenta Irene sobre trasplantes os lo dejo aquí, es espectacular, La Matemática del espejo .

Os animo a que lo veáis, es una reflexión para agradecer y valorar cuando tenemos salud y que cuando no la tenemos hay en este caso una Organización, la Organización Nacional de Trasplantes y unas personas que con sus donaciones ayudan a que este engranaje ayude a muchísimas personas. Mil gracias

Comentamos también en el podcast la importancia de la alimentación y del ejercicio físico, sobre todo el de fuerza, en nuestra vida normal, antes, durante y después después de cualquier traspies de salud que podamos tener. 

Aquí os dejo el enlace a la labor de Uno entre cien mil, que ayuda a que en los hospitales los niños que están recuperándose de un cáncer, tengan su practica de ejercicio diaria.

Irene nos habla en el podcast de "La importancia de las rutinas " de la que siempre habla Ferran Cases,(@ferrancases) para quien no lo conozcáis es un divulgador de la ansiedad y de la mejora de la salud, pero aterrizado, ha escrito 4 libros y como os digo lo  divaga sino que va a lo práctico muchas veces desde el humor.

Precisamente esta semana he ido con mi hijo mediano a su espectáculo "Bye bye ansiedad", en el pequeño teatro Gran Via, muy recomendable aunque no tengas ansiedad, ya que no solo habla de la ansiedad sino de sus aprendizajes, de su tesón por salir de una situación, de la búsqueda de herramientas que hagan tener una mejor vida, en fin que me disperso.

Os dejo aquí un extracto de una entrevista que le hicieron en la revista "Cuerpo y mente", que merece la pena que os leáis:

También hablas de los hábitos, de pequeños cambios que son motor de cambio hacia una vida más plena... Cuéntanos...
–Los hábitos son muy muy importantes decía Ghandi “Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos... sigue leyendo aquí