Bienvenidos!!
Me ha hecho mucha ilusión esta conversación con Sergio Rojas Coach, le conocí hace unos cuantos años cuando fue entrenador de baloncesto de una de mis hijas, desde entonces es una persona a la que realmente admiramos, por un lado le agradezco mucho como cuido, formo y entreno a mi hija Candela y por otro es un joven en continuo aprendizaje y esa es una de las constantes en mi podcast viene gente que no para de crear de aprender de enredar, no podía faltar el en el podcast.
Espero que os ayude mucho tanto o más que a mi.
Lo podéis escuchar aquí.
Sergio nos habla de como se inspiro para hacer el podcast, se inspiro con Spaniard Performance, Rodrigo Alvira,(Preparador Físico en Detroit Pistons) , os dejo su web su podcast
Para los que os guste el baloncesto, aquí os dejo la clasificación de la liga sueca de baloncesto, el equipo de Sergio es Nässjö
Nos deja frases inspiradoras como:
"Por qué no hacerlo, si sale mal, es tan sencillo como borrar spotify o no subir un capitulo y hasta queme deje de gustar, no es una obligación para mi, lo hago porque me encanta, me gusta estudiar y en vez de estudiar con un libro delante e ir subrayando traigo un psicólogo que me diga como tratar un burnout, etc...."
A través del podcast ha conocido a mucha gente como Pepe Mateu @basketballstrengthandmovement
Muy recomendable el episodio con @basketmental sobre psicología deportiva, os lo dejo aqui.
"The Sport Formula Podcast, surgió a raíz de un post de yo no pago para que a mi hijo le enseñen baloncesto cuando es pequeño, yo pago para que le enseñen a ser disciplinado a saber que cuando quieres ganar el talento te vale pero que si alguien trabaja mas que tu te va a alcanzar, que el trabajo en equipo es indispensable, yo pago no para que le enseñen un deporte a mi hijo sino para que le formen, para que le enseñen sacrificarse por algo que te importa."
"Estas trabajando con personas y tienes que saber como lidiar con ellas"
"Hay que meterte en la psicología del deportista y trabajar en función de eso."
"Hay que adaptarse al deportista profesional, más que al conjunto del equipo"
"Entre Lebron James y otro jugador de la NBA les diferencian los detalles, esos de talles del día día y el aspecto mental por su puesto que es uno de ellos"
"Para mi la clave del rendimiento pasa por el rendimiento deportivo , el rendimiento físico y dentro de ese rendimiento físico meto la alimentación."
"Lo que te ayuda como deportista es descansar, comer y hacer ejercicio y si te saltas uno de esos eslabones, no te vas a desarrollar igual, no vas a evolucionar igual como deportista y como persona."
"Tengo un sueño que es llegar a la NBA"
Os dejo el podcast de Lorena Torres con Enric Sánchez en "Vidas contadas" , lo puedes escuchar aquí
"Mi objetivo es disfrutar del día día , de mi camino como profesional"
Haz las cosas por pasión, haz las cosas con un objetivo peor que no te suponga que a largo plazo termines odiando lo que haces."
"Otro consejo que daría a los jóvenes es estudiar inglés, estudiar idiomas, no sabéis lo importante que es."
"Sé que he sido después de terminar la carrera de los que más se han formado, de los que más han seguido de los que no han parado, para mi es igual de importante el trabajar que el seguir formándote."
"Si bajadas no hay subidas, que siga, que siga y que siga."
El podcast de Sergio en The Sport Formula Podcast en spotify y en Youtube y en instagram @sergiorojascoach
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