36.“HABLAMOS DE MIEL, ABEJAS Y ENTORNO RURAL” con CLEMENTINA DOMINGO

 

Bienvenidos!!

Hoy viene al podcast Clementina Domingo, apicultora, divulgadora del entorno rural y autora del libro: "¡Apicultura! Una especie en peligro de extinción." En esta conversación, hablamos sobre la importancia de las abejas, la producción de miel y cómo es vivir en un pueblo. Clementina nos cuenta sobre su proyecto y su propósito actual de divulgar sobre el entorno rural, entre otras cosas, a través de su podcast Los Domingo en Marte.

En este episodio hablamos de:

• La importancia de las abejas en el ecosistema

• El proceso de producción de miel artesanal

• La vida en el entorno rural y sus desafíos

• El proyecto de divulgación Los Domingo en Marte

Puedes escucharlo en:

• Spotify: Episodio 36 aquí

• Ivoox: Episodio 36 aquí

• Apple podcast: Episodio 36 aquí

Estas son algunas de las frases más inspiradoras que nos deja Clementina:

• “Nosotros vendemos la miel, la miel cosechada por nosotros mismos.”

• “Para mí es garantía comprar a nuestros apicultores y apicultoras.”

• “Queremos que nuestros productos salgan de nuestro país, por tanto tenemos que generar entrada.”

• “El acceso a la tierra me parece interesante.”

• “Todo el mundo no hemos venido a lo mismo.”

• “Me di cuenta que disfrutaba más contando todo eso que vendiendo miel.”

• “Se puede consumir de otra manera, se puede producir con mucho cariño.”

• “Yo quiero inspirar a que si de verdad hay gente que se estaba pensando cómo se vivía en los pueblos, que conozca realmente cómo son las posibilidades.”

• “Esta forma de hablar es cultura. Esta forma de hablar es identidad.”

• “Cuidar la tierra es un valor incalculable.”

• “La abeja es el animal más eficiente en polinización del planeta Tierra.”

• “El 75% de nuestra alimentación humana depende de la polinización.”

• “Vivir en los pueblos es el mejor plan.”

• “Que lo pruebe, que se inspire y que pruebe esa experiencia de vida.”

¿Dónde puedes encontrarla?

• Instagram: @clementinadomingo

• Podcast: Los Domingo en Marte

• Libro: ¡Apicultura! Una especie en peligro de extinción – disponible en Amazon

35.“COMO TOMAR DECISIONES PARA UN CAMBIO” con LUIS VALLEDOR de @emprendimientovital

Bienvenidos!!
Hoy viene al podcast Luis Valledor, ⁠@emprendimientovital⁠. Me ha encantado hablar con él; tener la oportunidad de conversar con personas apasionadas por su trabajo es un verdadero placer.
En esta conversación con Luis hablamos de cómo ayuda a la gente a tomar decisiones, tanto profesionales como personales, y de cómo enfrentarse a un cambio —ya sea buscado o inesperado— desde la conciencia y la acción. Nos cuenta cómo acompaña a personas en el proceso de escribir y publicar libros, no con un objetivo editorial, sino como forma de compartir con los suyos, de dejar una huella.

Desde su conocimiento en psicología, su enfoque está en prevenir el sufrimiento y evitar que las personas enfermen por no tomar decisiones a tiempo.

También nos habla de su primer libro, Emprendimiento vital XO, que puedes comprar en este enlace:

Amazon: Emprendimiento Vital XO

Y nos deja una interpretación muy personal sobre lo que él llama “ficción sonora”.

En este episodio hablamos de:

• Cómo tomar decisiones importantes sin dejarte arrastrar por el miedo

• Qué ocurre cuando un cambio deseado se cruza con resistencias internas

• La escritura como herramienta para dejar huella personal

• El papel de la psicología en la toma de decisiones cotidianas

• El cuerpo como guía en los procesos de cambio

• Puedes escucharlo en:

• Spotify: Episodio 35 aquí

• Ivoox: Episodio 35 aquí

Os dejo aquí algunas de sus frases más inspiradoras que espero os ayuden:

• "Como el mundo cambia y como tú cambias, a veces todo cambia. Y como tú cambias, a veces ese ecosistema se descoloca. Yo ayudo a ver la situación, qué pasos dar y qué problemas te puedes encontrar. Te acompaño..."

• "Dudo de las personas que no hayan perdido el rumbo en algún momento."

• "Eso significa que estás vivo y que estás en el mundo."

• "Si fuese fácil y fuese directo, no hacía falta yo."

• "Es más fácil potenciar lo que haces bien que luchar porque te salga de una manera mediocre."

• "Yo lo que hago es de jefe de proyecto, pero de personas, no de empresas."

• "No siempre se acierta, pero si haces lo que crees que debes hacer, difícilmente te equivocas."

• "Hacer cosas en las que eres novato te coloca en tu sitio."

• "Disfrutar de la vida no siempre es ser el más feliz ni el que tiene más cosas, sino el que hace lo que le gusta hacer y como le gusta hacerlo."

• "Buscar tu camino es siempre posible. Encontrarlo no siempre es fácil."

• "La vida es una. Tenemos esta seguridad: esta vida. Vamos a intentar disfrutarla."

¿Dónde puedes encontrarle?

• Instagram: @emprendimientovital

• Email: luisvalledor79@gmail.com

• Libro: Emprendimiento Vital XO – disponible en Amazon 

• Puedes encontrar a Luis en aquí 

34.“HABLAMOS DEL MEJOR AMIGO DEL HOMBRE” con MARIA JOSE GARCIA de @tucachorroytu

 

Bienvenidos!!

Hoy viene al podcast María José García de @tucachorroytu , en esta conversación he aprendido muchas cosas sobre que estudiar para dedicarse a adiestrar o educar perros, que opciones de alimentación hay, de que trata la IAA o Intervención asistida con animales y muchas cosas más!!

De esta conversación me quedo con 2 cosas muy importantes, a veces hacemos las cosas con buena voluntad pero podemos cometer errores, siempre es mejor buscar asesoramiento de un profesional y otra de las cosas es que nunca sabes cuando va a parecer una pasión o un propósito y que a veces sin tu saberlo, todo lo que te va pasando en la vida o lo que vas aprendiendo a lo largo de la vida le das forma y cobra sentido.

Puedes escuchar el podcast aquí.

Algunas de las cosas que puedes aprender en esta conversación:

Que es la dieta BARF y en este video de Instagram podéis ver como Mª José le prepara la comida siguiendo esa dieta a sus perras

La web de María José aquí

Instagram @tucachorroytu

33."LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO" con ANGELA ARROYO

 

Bienvenidos!!

Hoy viene al podcast Angela Arroyo Nieto, Angi, la he conocido a través de mi amiga Almudena, Angi formó parte del equipo que ayudo a su hijo Mario a superar un cáncer.

Angi nos habla de la importancia del ejercicio físico a cualquier edad, "hay que moverse" nos dice, estés o no pasando por un momento delicado de salud, pero si estas enfrentando un momento en el que tienes un tratamiento, el ejercicio físico hará que sobrelleves mejor los posibles efectos secundarios del tratamiento.

Hablamos de fundaciones, de proyectos, de un montón de cosas que esperamos ayuden o inspiren a ayudar a los que nos estéis escuchando.

Os dejo aquí algunas de las frases que nos ha dejado Angi en esta conversación:

Para hablar de salud integral

"Eres mucho más que un cuerpo y tu cuerpo es mucho más que un cuerpo físico..."

Pasar a la acción

Lo prefecto es enemigo de lo sano

progresivo , individualizado...

La acción también lleva a la motivación...

FUNDACION ALADINA su web AQUÍ

UNO ENTRE CIEN MIL su web AQUÍ

FUNDCION CAICO su web AQUÍ

FUNDACIÓN BLAS MENDEZ PONCE su web AQUÍ

FUNDACION JUEGATERAPIA su web AQUÍ

FUNDACION UAPO su web AQUÍ

Podéis encontrar a Angi en su instagram @angi.anpt

32.CÓMO ESTAR EN CONSTANTE APRENDIZAJE CON SERGIO ROJAS COACH

 

Bienvenidos!!

Me ha hecho mucha ilusión esta conversación con Sergio Rojas Coach, le conocí hace unos cuantos años cuando fue entrenador de baloncesto de una de mis hijas, desde entonces es una persona a la que realmente admiramos, por un lado le agradezco mucho como cuido, formo y entreno a mi hija Candela y por otro es un joven en continuo aprendizaje y esa es una de las constantes en mi podcast viene gente que no para de crear de aprender de enredar, no podía faltar el en el podcast.

Espero que os ayude mucho tanto o más que a mi.

Lo podéis escuchar aquí.

Sergio nos habla de como se inspiro para hacer el podcast, se inspiro con Spaniard Performance, Rodrigo Alvira,(Preparador Físico en Detroit Pistons) , os dejo su web  su podcast

Para los que os guste el baloncesto, aquí os dejo la clasificación de la liga sueca de baloncesto, el equipo de Sergio es Nässjö

Nos deja frases inspiradoras como:

"Por qué no hacerlo, si sale mal, es tan sencillo como borrar spotify o no subir un capitulo y hasta queme deje de gustar, no es una obligación para mi, lo hago porque me encanta, me gusta estudiar y en vez de estudiar con un libro delante e ir subrayando traigo un psicólogo que me diga como tratar un burnout, etc...."

A través del podcast ha conocido a mucha gente como Pepe Mateu @basketballstrengthandmovement

Muy recomendable el episodio con @basketmental sobre psicología deportiva, os lo dejo aqui.

"The Sport Formula Podcast, surgió a raíz de un post de yo no pago para que a mi hijo le enseñen baloncesto cuando es pequeño, yo pago para que le enseñen a ser disciplinado a saber que cuando quieres ganar el talento te vale pero que si alguien trabaja mas que tu te va a alcanzar, que el trabajo en equipo es indispensable, yo pago no para que le enseñen un deporte a mi hijo sino para que le formen, para que le enseñen sacrificarse por algo que te importa."

"Estas trabajando con personas y tienes que saber como lidiar con ellas"

"Hay que meterte en la psicología del deportista y trabajar en función de eso."

"Hay que adaptarse al deportista profesional, más que al conjunto del equipo"

"Entre Lebron James y otro jugador de la NBA les diferencian los detalles, esos de talles del día día y el aspecto mental por su puesto que es uno de ellos"

"Para mi la clave del rendimiento pasa por el rendimiento deportivo , el rendimiento físico y dentro de ese rendimiento físico meto la alimentación."

"Lo que te ayuda como deportista es descansar, comer y hacer ejercicio y si te saltas uno de esos eslabones, no te vas a desarrollar igual, no vas a evolucionar igual como deportista y como persona."

"Tengo un sueño que es llegar a la NBA"

Os dejo el podcast de Lorena Torres con Enric Sánchez en "Vidas contadas" , lo puedes escuchar aquí

"Mi objetivo es disfrutar del día día , de mi camino como profesional"

Haz las cosas por pasión, haz las cosas con un objetivo peor que no te suponga que a largo plazo termines odiando lo que haces."

"Otro consejo que daría a los jóvenes es estudiar inglés, estudiar idiomas, no sabéis lo importante que es."

"Sé que he sido después de terminar la carrera de los que más se han formado, de los que más han seguido de los que no han parado, para mi es igual de importante el trabajar que el seguir formándote."

"Si bajadas no hay subidas, que siga, que siga y que siga."

El podcast de Sergio en The Sport Formula Podcast en spotify y en Youtube y en instagram @sergiorojascoach

31. EMPRENDIMIENTO ESPIRITUAL CON SOFIA

 

Bienvenidos!!

Hoy tenemos en el podcast a Sofía @sofiaesencia que nos viene a hablar de su emprendimiento y de muchas herramientas espirituales.

Puedes escuchar el podcast aquí.

Ella acompaña a mujeres emprendedoras espirituales a materializar su propósito.

Pero es un episodio que aunque no seas una mujer emprendedora te puede inspirar para el día a día porque nos habla de muchas herramientas útiles para la vida y nos hace reflexionar, espero que te sea muy útil. Mil gracias Sofía.

Os dejo aquí algunas de las frases que dice Sofía en el podcast y que merece la pena destacar como resumen de la charla:

"Una clase de yoga cambió mi vida"

"Este tipo de herramientas espirituales que me hacen abrir la mirada y conectar realmente con lo que soy yo más allá de mi cuerpo, de lo que podemos ver a simple vista"

"Los negocios que van a prosperar son los que van al ser de la persona, todo lo demás las cosas operativas las pueden hacer las máquinas"

"El estar todo el día en piloto automático nos desequilibra las energías"

"Es muy importante en la vida en general, hacerse preguntas poderosas, que nos puedan ayudar a reflexionar"

"El altar es una manera de honrar algo"

"Es importante agradecer y celebrarnos mucho sea el emprendimiento o se ala vida"

"Mi programa se llama "Me comprometo", porque realmente es un compromiso con una misma y con lo que queremos aportar a las otras personas"

"Lo que tu aportas es igual de importante e igual de necesario que lo que aporta el resto"

"Hay muchas creencias de visibilidad, de merecimiento, de expresarnos con la voz."

"Rendirse es aceptar que lo que pasa es lo que tiene que pasar, quiero pensar que lo que nos pasa, nos pasa para algo y que desde ahí podemos empezar a construir es complicado porque hay que soltar muchas creencias, lo que creemos que somos."

Algunos de los referentes de Sofía:

Rebecca Campbel, os dejo su web, su instagram @rebeccacampbell_author y el oráculo que yo tengo de ella que si os gustan los oráculos os lo recomiendo.

Mi maestra de "Terapia en femenino", Yolanda Modrego, esta es su web con su coaching con caballos y su instagram @yolandamodregocoach.

En Astrología, Pablo Flores, os dejo su web Astroterapeútica y su instagram @pablofloresastrologo

En el eneagrama Borja Vilaseca, os dejo su web y su instagram @borjavilaseca

En el emprendimiento Nayla Norryh os dejo su web y su instagram @naylanorryh

El mensaje final de Sofía me ha encantado:

"Aquí estamos, el propósito de vida es ser uno mismo"

"La responsabilidad la tiene cada uno, el propósito de vida es ser uno mismo y alinearnos y sacarnos capas de encima, capas de condicionamiento, para realmente sacar ese diamante en bruto que somos y que brille, alinearnos con lo que realmente somos, cuestionarnos, hacernos estas preguntas poderosas e ir disfrutando, estar abiertos."

"Ahora que entramos en la era de acuario, la vida nos pide ir hacia dentro pero también que la vara de medir sea el disfrutar, no desde la autoexigencia del "tengo que" sino del "quiero", me inspira, me apetece."

Puedes encontrar a Sofía en instagram: @sofiaesencia

30. LA VIDA ES UN CARNAVAL CON CARMEN SANTAMARIA

 

Bienvenidos!!!

Las cosas pasan por algo y la gente que se cruza en tu camino a lo mejor ahora no lo entiendes pero con el paso del tiempo y mirando en perspectiva a lo mejor logra tener sentido.

Una de esas personas que se ha cruzado en mi camino ha sido Carmen, como os cuento en el podcast yo era su "follower" (mi hermana Pati también es muy fan) y un día la propuse sin premeditación surgió pedirle si querría venir al podcast, le dije que era un podcast pequeñito y ella me contestó , "no me importa si es pequeñito, lo que me importa es que sea de mi rollo" y con una amabilidad y generosidad enorme quedamos a grabar.

De esta conversación destaco muchísimas cosas y puedes aprender cosas muy variadas a cada uno le resonará una cosa, pero destaco dos cosas la ACTITUD  que tiene Carmen en la vida, pasé lo que le pasé lo afronta y no hace dramas tira para adelante y la segunda cosa es lo poliédrica como ella misma dice, lo poliédrica y versátil que es con esas ganas de aprender de explorar de crecer y de evolucionar, todo esto es lo que me hizo tener ganas de mantener esta conversación con ella, me llama, me encanta hablar con gente con esa chispa de querer seguir aprendiendo y ayudando a los demás y esa chispa es la que tiene Carmen.

Os dejo aquí los dos libros que recomienda Carmen de Juanma Quelle (@juanma_quelle) , y nos destaca estas frases, Carmen dice que: "Resume muy bien en pocas palabras sentires muy grandes" y creo que es verdad:

"Grandes pasos se dan con las piernas temblando"

"Prioridad a quien nos priorizan, al resto un fuerte abrazo."

"Solo cuando la locura es reciproca, el amor es extraordinario"

 

Mas libros que recomienda:

Nos ha hablado también de la hipnosis y de PNL de Allan Santos

Algunas de las frases de Carmen en el podcast que destacaría:

"Céntrate en lo que se te da super bien, ponle foco y a la excelencia con eso"

"Me parece que una persona que lo que piensa es coherente con lo que dice y con lo que hace, ya te da una autoridad"

"El derecho a equivocarse , el derecho a cambiar de opinión, no es incoherencia, es evolución"

"Mi mantra es: Casi nada es para tanto"

"Me gusta pensar que soy como Gloria Stephan que voy por la vida, abriendo puertas y cerrando heridas" Ana Alamillo 

“Para mejorar el mundo hay que sumar entre todos”

“Me parece que la muerte es una cosa que debería ser más normal de lo que es, puesto que, hola hay para todos,spoiler”

"Una fobia te habla tanto de lo que tienes que ir sanando, yo si animo a la gente que si tienen tensiones, fobias, los miedos hay que traspasarlos, porque sino se te van acumulando"

Puedes seguir a Carmen en su instagram: @carmenbesi

Puedes visitar su web: